About

医療のトリセツとは

からだの特徴を知り、自分に合ったセルフケアを身につける。
あなたの身体と心、そして家計を守る健康情報サイトです。

このサイトで得られること

医療のトリセツが提供する2つの価値

① からだの特徴を知り、自分に合ったケアを

自分のからだの特徴や生活習慣を知ることが、健康管理の第一歩です。診療ガイドライン等に準拠した信頼できる情報をもとに、0次レベルから始まるあなただけのセルフケアをサポートします。

② 正しい知識で、ムダな出費を減らす

正しいセルフケアの知識は、そのまま家計の節約につながります。具体的なケーススタディで、年間数千〜数万円のムダな出費を減らせることを実感できます。

こんな方に届けたい

日々の健康に不安や疑問を感じているすべての方へ

自分のからだをもっと知りたい方

体調の変化が気になる、なりやすい症状がある、予防に力を入れたい――そんな方が、自分のからだの特徴を知り、長期的な健康習慣を身につけられるようサポートします。

健康管理の出費を賢く抑えたい方

正しいセルフケアの知識を身につけることで、ムダな出費を減らし、必要なときに必要なケアができるようになります。ケーススタディで具体的な節約効果を確認できます。

私たちの3つのこだわり

正しく、分かりやすく、実践できる情報をお届けします

診療ガイドライン等に準拠

各医療関連学会が発行する診療ガイドライン等に準拠した内容を、分かりやすく提示していきます。専門用語は平易な言葉で説明するよう心がけております。

ショート動画で理解を促進

30秒で要点をつかめるショート動画で、セルフケアの知識等を提供します。

具体的なケーススタディ

実際にどのような行動が費用削減と満足度向上につながるのか、具体的な例を示します。根拠となるデータも明示します。

ガイドライン準拠について

信頼できる情報源に基づいた情報提供

表記に関する方針：

✓一般的な症状の説明

✓公的ガイドラインの引用・要約

✓薬のカテゴリー名（解熱鎮痛薬、抗ヒスタミン薬など）

✓受診の目安

✓「〜という選択肢があります」という表現

✗診断行為（「あなたは〇〇です」）

✗処方の指示（「この薬を飲んでください」）

✗効果の断定（「必ず治ります」）

医師監修について

医師の専門知識に基づき、コンテンツの妥当性と信頼性の確認を行っています

監修医師

産業保健　未病医学　健康医学　専門

産業医日本未病学会認定医健康づくりマネージャー

監修の範囲：
本サイトに掲載されるセルフケア情報・予防医学に関するコンテンツについて、医学的な妥当性と信頼性の確認を行っています。コンテンツは診療ガイドライン等の公的資料に基づき作成し、監修医が内容を確認しています。

監修医からのメッセージ

病気になってからの治療ではなく、その前――未病の段階で気づき、行動できることが何より大切だと考えています。このサイトの情報が、皆さんの「その前」を支える一助となれば幸いです。

知って備える、ムダなく健やかに。

まずは自分のからだの特徴を知ることから始めましょう

症状から探す予防レベルで学ぶケーススタディを見る

⚠️ 免責事項

このサイトで提供される情報は、医療行為ではありません。診療ガイドライン等に準拠した一般的な情報を提供するものであり、個別の診断や治療を目的としたものではありません。気になる症状がある場合や、医療についてご不安がある場合は、必ず医療機関を受診してください。また、市販薬を使用する際は、薬剤師にご相談ください。

本サイトの情報は、各医療関連学会が発行する診療ガイドラインおよび厚生労働省の公開資料に基づいています。情報は定期的に更新していますが、最新の医療情報については、必ず医療機関にご確認ください。

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